Conseils

S’équiper pour l’effort intense courte durée : ...

Un effort intense mais court — montée rapide, intervalle en côte, sortie explosive de trail, approche dynamique avant un sommet — impose des besoins très différents d’un effort long et...

S’équiper pour les voyages outdoor minimalistes...

Voyager en mode minimaliste, c’est accepter de partir léger sans renoncer à la sécurité, au confort thermique et à la polyvalence. Que ce soit pour un trek de plusieurs jours,...

S’équiper pour l’été en altitude : chaleur, ven...

L’été en altitude n’a rien à voir avec l’été en plaine. Malgré des températures parfois élevées en journée, la montagne impose une gestion très précise de la thermorégulation : radiation...

S’équiper pour l’inter-saison (printemps / auto...

Le printemps et l’automne transforment la montagne et l’outdoor en un terrain où rien n’est stable : matinées froides, après-midi chaudes, averses courtes mais intenses, vent irrégulier, humidité résiduelle au...

S’équiper par météo instable : s’adapter en con...

La météo instable est celle qui met le plus à l’épreuve un système vestimentaire : averses soudaines, alternance de vent et d’accalmies, passages de crêtes exposées puis replis en forêt,...

S’équiper par vent fort : protection, stabilité...

Le vent fort est l’un des phénomènes les plus déstabilisants pour le corps en montagne : il accélère la perte de chaleur, accentue l’évaporation, crée un froid convectif puissant et...