УПРАВЛЕНИЕ ЭЛЕМЕНТАМИ С ПОМОЩЬЮ СИСТЕМЫ ТРЁХ СЛОЁВ
В горах комфорт зависит не только от погоды, но и от правильного выбора одежды. Сухой холод, сильный ветер, интенсивная нагрузка, неподвижная пауза на вершине — условия постоянно меняются. Чтобы эффективно адаптироваться, существует проверенный метод: система трёх слоёв.
Её принцип прост. Вместо одной толстой вещи используют три технических слоя, каждый из которых выполняет свою функцию: управление влагой, сохранение тепла и защита от внешних факторов. Такая организация позволяет регулировать экипировку в зависимости от интенсивности нагрузки и изменений погоды.
Понимание этой логики помогает создавать сбалансированный комплект, который поддерживает движение и терморегуляцию — от сильного холода до более мягких условий. Вот как правильно выбрать и сочетать эти слои, чтобы оставаться эффективным и комфортным на маршруте.
ПЕРВЫЙ СЛОЙ: КОНТРОЛЬ ВЛАЖНОСТИ ДЛЯ СТАБИЛЬНОСТИ ТЕЛА
ЕГО ЗАДАЧА: ОБЕСПЕЧИТЬ ТЕПЛО, ПРИ ЭФФЕКТИВНОМ УПРАВЛЕНИИ ВЛАЖНОСТЬЮ
Первый слой одежды непосредственно контактирует с кожей. Его задача — не согревать любой ценой, а управлять влагой, возникающей при нагрузках. При подъёме, лыжном туризме, альпинизме или активной ходьбе тело потеет для терморегуляции. Если влага остаётся на коже, это быстро вызывает дискомфорт и переохлаждение во время остановок.
Цель проста: оставаться сухим или, по крайней мере, не ощущать влажную и холодную ткань на теле. Эффективный первый слой отводит влагу наружу, сохраняя стабильный тепловой баланс.
Мериносовая шерсть — оптимальный материал. Её тонкое волокно одновременно выводит влагу и регулирует температуру тела. Она действует как термобуфер: снижает перегрев при нагрузке и уменьшает резкое охлаждение в паузах.
Благодаря естественным анти-УФ свойствам, теплоизоляции даже во влажном состоянии и контролю запахов, меринос — ключевой материал AYAQ.
Первые слои Mefonna и Biafo изготовлены из ультратонкой мериносовой шерсти 17,5 микрон — редкая тонкость для outdoor-одежды. Такой диаметр обеспечивает мгновенный комфорт на коже и минимизирует раздражение, даже для самой чувствительной кожи.
ВТОРОЙ СЛОЙ: ТЕПЛО И БЕЗ ПЕРЕГРЕВА
Второй слой отвечает за сохранение тепла, вырабатываемого телом. Он является термическим ядром системы. Его задача не просто добавить толщину, а создать изолирующий воздушный слой, который поддерживает баланс между генерацией тепла и отводом влаги.
Главная задача — изоляция: способность одежды удерживать тёплый воздух, позволяя при этом выходить излишней влаге. Слишком высокая изоляция вызывает перегрев, а недостаточная — приводит к переохлаждению при снижении активности.
ФЛИС: ДЫШАЩИЕ СВОЙСТВА И АКТИВНОЕ РЕГУЛИРОВАНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ
Флисовая кофта — оптимальный выбор при интенсивных нагрузках. Благодаря своей структуре она образует сетку, которая удерживает воздух и при этом хорошо дышит. Идеально подходит для динамичных видов активности с чередованием усилий и отдыха: активный треккинг, подъемы на лыжах для ски-туринга, непрерывное движение в альпинизме.
Качественный флис устойчив к влаге и сохраняет тепло даже при сильном потоотделении. Обеспечивает умеренную, но стабильную теплоизоляцию с отличной способностью к терморегуляции.
УТЕПЛЁННАЯ КУРТКА: МАКСИМАЛЬНАЯ ИЗОЛЯЦИЯ
Когда температура резко падает или увеличивается время неподвижного пребывания (вершина, бивуак, переходы, подъёмники), лучше подходит утеплённая куртка. Её теплоизоляция выше благодаря наполнителю — синтетическому или натуральному пуху — который создаёт больший воздушный объём.
Натуральный пух обеспечивает отличный баланс тепла и веса, но теряет эффективность при сильном увлажнении. Синтетические утеплители лучше сохраняют свойства во влажных условиях и быстрее сохнут. Сегодня AYAQ делает ставку на синтетическую изоляцию премиум-класса (Primaloft), чтобы обеспечить высокую производительность в сыром климате.
В то же время команда работает над пуховой версией для исследователей, ценящих оптимальное соотношение тепла и веса.
ПОДБОР ИЗОЛЯЦИИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ АКТИВНОСТИ
На практике, чем интенсивнее и продолжительнее нагрузка, тем важнее вентиляция. При низких температурах или частых остановках ключевую роль играет теплоизоляция.
Второй слой одежды следует выбирать не просто для тепла, а для поддержания оптимального теплового баланса с учетом активности и условий.
ТРЕТИЙ СЛОЙ: НАДЁЖНАЯ ЗАЩИТА ОТ СТИХИЙ
Третий слой — внешняя защита системы. Он защищает от погодных воздействий: дождя, снега, ветра.
При этом он должен обеспечивать выход влаги, образующейся при нагрузках. Его эффективность определяет работу всей системы: если он задерживает водяной пар, внутренние слои насыщаются; если пропускает воду, теряется теплоизоляция.
ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТЬ
Водонепроницаемость — это способность ткани противостоять давлению воды. Измеряется в миллиметрах водяного столба, также известном как индекс Шмербера.
При значениях выше 20 000 Шмербер речь идет об уровне защиты, подходящем для экстремальных условий. Классическая хардшелл-куртка обычно имеет показатель от 20 000 до 30 000 Шмербер.
Стремясь к совершенству, AYAQ разрабатывает хардшелл-куртки из ткани, протестированной в лаборатории на более чем 50 000 мм Шмербер.
ДЫШАЩИЕ СВОЙСТВА
Дышащие свойства отражают способность мембраны пропускать водяной пар, выделяемый телом.
Измеряется в RET. Чем ниже значение, тем выше эффективность мембраны.
Вопреки распространённому мнению, слишком высокая дышащая способность нежелательна. Мембрана становится слишком «открытой», и влага снаружи проникает внутрь, вызывая ощущение сырости.
Оптимальный диапазон RET для хардшелл-курток — от 6 до 13. Все хардшеллы AYAQ соответствуют этим параметрам.
50 000 Шмербер и RET < 8 — это вызов, которым мы гордимся.
СИСТЕМА, КОТОРАЯ ПОДСТРАИВАЕТСЯ ПОД ВАШ РЕЛЬЕФ
Понимание роли каждого слоя помогает настроить систему под свою физиологию и окружающую среду.
СКИ-ТУРИЗМ, ИНТЕНСИВНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
При постоянной нагрузке и стабильных условиях главное — эффективно управлять теплом.
Ски-туринг — идеальный пример системы из трёх слоёв.
На подъёме задача — отводить тепло. Обычно достаточно первого слоя или первого плюс лёгкого второго.
На спуске ветер, высота и скорость меняют условия. Второй и третий слои берут на себя защиту.
Распространённая ошибка — слишком тепло одеваться с самого начала. Важно допустить небольшой дискомфорт в начале, чтобы избежать перегрева через десять минут усилий.
ГОРНЫЕ ЛЫЖИ: СОХРАНЕНИЕ ТЕПЛА
В горных лыжах интенсивность нагрузки меняется, но холод и воздействие ветра остаются постоянными. Ветер, влажность, неподвижность на подъёмниках.
Три слоя одежды имеют ключевое значение:
- Первый терморегулирующий слой
- Второй утепляющий слой (флис или утеплённая куртка в зависимости от температуры)
- Третий водонепроницаемый и ветронепроницаемый слой
При сильном морозе можно комбинировать два утепляющих слоя. Второй слой — единственный, который можно наслаивать. Однако такой выбор должен соответствовать реальной интенсивности активности в течение дня.
