Un kit di primo soccorso per l’escursionismo deve permettere di affrontare piccoli incidenti e guadagnare tempo in attesa di un aiuto adeguato. Non sostituisce né la formazione, né i soccorsi, né una decisione prudente: il suo contenuto deve restare compatto, conosciuto e adatto all’uscita.
Comporre un kit da portare davvero con sé
Scegliete una custodia riconoscibile e impermeabile, con cerotti, garze sterili, una benda di sostegno, nastro adesivo medicale, un antisettico adatto, guanti monouso, una pinzetta per schegge, una coperta isotermica e una scheda con i contatti utili. Aggiungete i farmaci personali necessari, nella loro confezione e con le relative informazioni.
Un paio di forbici, dosi di soluzione fisiologica e qualche cerotto per vesciche possono essere utili a seconda del terreno. Evitate di trasformare il kit in una farmacia completa: un presidio che non sapete usare o di cui ignorate le contro-indicazioni non vi è d’aiuto.
Adattare il kit all’uscita
Per un’escursione breve su un percorso frequentato basta una versione leggera. Per un’uscita in luoghi isolati, lunga o con temperature basse, la priorità è soprattutto mantenere una persona al caldo e poter comunicare. Tenete nello zaino ciò che prolunga l’autonomia: acqua, uno strato isolante, una lampada e uno strumento di orientamento. La nostra checklist dello zaino per un’escursione in giornata li riordina per priorità.
In caso di problemi
Iniziate mettendo in sicurezza il luogo e valutando con calma la situazione. Un trauma importante, un’alterazione dello stato di coscienza, una difficoltà respiratoria, un’emorragia importante o l’impossibilità di spostarsi richiedono di allertare i soccorsi. Non improvvisate manovre tecniche senza una formazione adeguata. Annotate l’ora, le condizioni della persona e la vostra posizione; la guida sui mezzi di comunicazione aiuta a preparare queste informazioni.
FAQ
È necessario- portare dei medicinali?
Portate prima di tutto i vostri farmaci personali. Per il resto, chiedete consiglio a un professionista sanitario o a un farmacista: esigenze, allergie e contro-indicazioni non sono uguali per tutti.
Una coperta isotermica è sufficiente- contro il freddo?
Aiuta a limitare la dispersione di calore, ma non sostituisce uno strato caldo, un riparo o un’evacuazione quando la situazione lo richiede.
Preparare il kit per poterlo usare
Riponete il kit in una custodia immediatamente riconoscibile, protetta dall’acqua e accessibile senza svuotare lo zaino. Controllate periodicamente le scadenze, i foglietti illustrativi e i farmaci personali. Un kit compatto, noto a tutti i membri del gruppo, sarà più utile di una dotazione molto completa che nessuno sa trovare o usare.
In caso di incidente, annotate i fatti essenziali: ora, dinamica dell’infortunio, sintomi osservati, posizione ed evoluzione. Queste informazioni aiutano i soccorsi ed evitano di sottovalutare una situazione che cambia. Se il dubbio persiste, cercate di allertare i soccorsi anziché proseguire l’itinerario.