雨の中でも、状況に合わせて計画を調整すれば、快適に歩くことはできます。大切なのは、濡れないことだけではありません。動きやすさを保ち、体を冷やす長い休憩を避け、雨で歩行に時間がかかる路面状況も考慮する必要があります。
無理に歩き続けるより、計画を控えめに
雨は、木の根や岩盤、草地、下り坂の状態を変えます。所要時間に余裕を持たせ、風雨にさらされにくいルートを選び、途中で安全に引き返せる道も確保しておきましょう。雨をしのげない稜線より、森の中の短い周回ルートのほうが適している場合もあります。代替ルートの準備については、ルート・天気・プランBをご覧ください。
行動中の蒸れと汗を管理する
体が熱くなりすぎないペースを保ちましょう。汗でびしょ濡れになるまで待つより、適切なタイミングでファスナーを開閉したり、ウェアを一枚脱いだりするほうが効果的です。衣服の選び方は、冷たい雨の中でのハイキングガイドで詳しく紹介しています。ここで大切なのは、寒さや疲労が強まったら行程を短縮することです。
休憩と帰着後のケアを整える
暖かく乾いた防寒着は、濡れないようにしてバックパックに入れておきましょう。風雨にさらされる場所での立ち止まりは最小限にし、暗くなる場合に備えてライトも用意します。帰着後は装備を詰め込んだままにせず、乾燥させて風を通しましょう。
よくある質問
雨が降り続いていても-ハイキングはできますか？
はい。状況に適したルートで、グループ全員が暖かさを保ち、現在地と進路を把握し、無理なく行動できていることが条件です。ただし、風や寒さ、視界、路面の状態によって判断は変わります。
沢や小川は-避けるべきですか？
雨によって水の流れは急激に変化することがあります。安全かどうか確信が持てない渡渉は避け、必要に応じて迂回するか、引き返しましょう。
濡れ・冷え・遅れの悪循環を防ぐ
雨は、風や速すぎるペース、余裕のない行程と重なると問題になります。不要な動作を減らし、乾いたものは濡れないように保護し、風雨をしのげる場所で短く休憩しましょう。滑りやすい道を慎重に下ると、登りより時間がかかることもあります。日が暮れてから困らないよう、あらかじめ計画-に織り込んでおきましょう。
休憩後は、全員が引き続き無理なく歩け、注意力を保てることを確認してから出発しましょう。誰かの体が冷えてきたとき、ルートが分かりにくくなったとき、沢や小川の様子が変わったときは、すぐに行程を短縮するのが適切な対応となることが多いものです。
ハイキング-後に備える
帰着したら濡れたウェアを脱ぎ、靴を乾かし、バックパックも閉じたままにせず風を通しましょう。この習慣は、次の出発時の不快感を減らし、期待どおりに保護機能を発揮しなかった装備を見つけることにもつながります。雨の中で歩いた経験は、今後の準備を見直すための貴重な情報にもなります。