ランニングは、湿気を継続的に排出し、体温変動を抑え、長時間快適さを保つテキスタイルシステムが求められます。トレイルとは異なり、運動強度は一定ですがより激しく、発熱量が増加します。ウェアは軽量で通気性が高く、速乾性が必要です。
1. ランニングにおける体温管理のポイント
持続的な運動は大量の発汗を伴います。湿気がこもると、運動後半や休憩時に冷えを感じやすくなります。テキスタイルは高い通気性を持ち、「べたつき」を防ぐ必要があります。
2. ベースレイヤー
AYAQは複数の選択肢を用意しています：Mefonna（100%軽量メリノ）は涼しい朝や肌寒い時に最適；Biafoは年間を通じて使えるランニング向け汎用モデル；MOLVENOは極めて通気性が高く、激しい運動や暑い日のトレーニングに適しています。RWS認証メリノは自然に体温とにおいを調整し、一定の運動に理想的です。
3. ミッドレイヤー
フリースのKokaneeは低温時に有効です。暖かく通気性があり、腕の動きを妨げず、ペースが落ちた時も快適さを保ちます。
4. アウター
ウインドシェルSHANDARは突風から守りつつ、システムを重くしません。雨や不安定な天候時には、リサイクル可能なSympatex膜（52,000 Schmerbers）を備えたハードシェルLONAKが完全な防護を提供し、内部湿度が上がると通気性が向上します。
5. ボトムス
軽量のショーツやテクニカルレギンスが推奨されます。長距離や寒冷時は、風を防ぎつつ動きやすい通気性パンツRIMOが適しています。
6. AYAQの専門知識
Vincent Defrasneによると：「ランニングでは、最初の数分から過剰な体温上昇を防ぐことが重要です。通気性の高いテキスタイルが運動を安定させ、スピードを維持します。」Mike Hornは、長時間の山岳セッションでテストされた技術的ウインドシェルの重要性を強調しています。
まとめ
ランニングにはシンプルながら高性能なシステムが必要です。通気性のあるベースレイヤー、気温に応じた軽量フリース、そして状況に合わせたウインドシェルまたはハードシェル。AYAQのウェアは熱と湿気を最適に管理し、快適さとパフォーマンスを維持します。