ENTRAÎNEMENT, MISE EN CONDITION

Pour se préparer avant l’expédition : bouger, respirer, s’adapter aux conditions.

Personne en t-shirt vert progressant avec des bâtons

Se préparer à l’exploration

Le trail peut compléter la préparation physique aux sorties en montagne. Alternez marche et course, adaptez le rythme au terrain et progressez par étapes.

Lire le guide de progression en trail

Chez AYAQ, la haute technicité n’est pas une fin en soi. Notre ambition est de l’associer à un tel niveau de confort que l’on puisse oublier ce que l’on porte.
Parce que le vêtement technique le plus abouti est celui qui protège, accompagne le mouvement et laisse toute la place à l’exploration, pour laisser place à la plus belle des aventures : l'aventure intérieure.