Running erfordert ein Textilsystem, das kontinuierlich Feuchtigkeit ableitet, Temperaturschwankungen minimiert und dauerhaft Komfort bietet. Im Gegensatz zum Trail ist die Belastung gleichmäßiger, aber oft intensiver, was die Wärmeproduktion erhöht. Die Bekleidung muss leicht, atmungsaktiv und schnell trocknend sein.
1. Thermische Anforderungen beim Laufen
Die kontinuierliche Anstrengung führt zu starkem Schwitzen. Bleibt die Feuchtigkeit eingeschlossen, entsteht am Ende des Trainings oder bei Pausen ein Kältegefühl. Das Material muss daher effektiv atmen und ein „Kleben“ verhindern.
2. Die Basisschicht
AYAQ bietet mehrere passende Optionen: Mefonna (100 % leichtes Merino) für kühle Morgenläufe; Biafo als vielseitige Running-Basis für alle vier Jahreszeiten; MOLVENO für intensive Einheiten oder warme Bedingungen dank hoher Atmungsaktivität. Das RWS-zertifizierte Merino reguliert Temperatur und Gerüche auf natürliche Weise – ideal für gleichmäßige Belastungen.
3. Die Zwischenschicht
Das Fleece Kokanee ist bei niedrigen Temperaturen nützlich: warm und atmungsaktiv, es passt sich den Armbewegungen an und bleibt auch bei reduziertem Tempo komfortabel.
4. Die Außenschicht
Die Windjacke SHANDAR (Herren / Damen) schützt vor Böen, ohne das System zu beschweren. Bei Regen oder instabilen Bedingungen bietet die Hardshell LONAK (Herren / Damen) mit der recycelbaren Sympatex-Membran (52.000 Schmerbers) umfassenden Schutz und erhöht die Atmungsaktivität bei steigendem Innenklima.
5. Die Unterbekleidung
Ein leichter technischer Short oder Leggings wird empfohlen. Bei langen Läufen oder kalten Temperaturen schützt eine atmungsaktive Hose wie RIMO (Herren / Damen) vor Wind und bietet gute Bewegungsfreiheit.
6. AYAQ Expertise
Nach Vincent Defrasne: „Beim Running ist es entscheidend, Überhitzung von Anfang an zu vermeiden. Atmungsaktive Textilien stabilisieren die Leistung und erhalten das Tempo.“ Mike Horn betont die Bedeutung technischer Windjacken, die bei langen Bergsessions getestet wurden.
Fazit
Running verlangt ein einfaches, aber leistungsstarkes System: atmungsaktive Basisschicht, je nach Temperatur eine leichte Fleece-Schicht sowie Windjacke oder Hardshell je nach Wetter. AYAQ-Bekleidung sorgt für optimale Wärme- und Feuchtigkeitsregulierung, um Komfort und Performance zu sichern.
