Tipps

Ausrüstung für den Sommer in den Bergen: Hitze,...

Der Sommer in den Bergen unterscheidet sich stark vom Sommer im Flachland. Trotz teils hoher Tagestemperaturen erfordert das Gebirge eine präzise Thermoregulation: intensive Sonneneinstrahlung, kalter Wind auf Graten, plötzliche Schauer,...

Ausrüstung für intensive Kurzzeitbelastung: max...

Kurze, intensive Belastungen – schnelle Anstiege, Intervalltraining am Berg, explosive Trailruns, dynamische Anstiege vor einem Gipfel – stellen ganz andere Anforderungen als lange, gleichmäßige Belastungen. Der Körper erzeugt enorme Wärme,...

Comment s’habiller pour une randonnée dans la n...

Randonner dans la neige ne consiste pas simplement à ajouter une grosse veste. La montée produit de la chaleur, tandis que le vent, l’humidité et les pauses peuvent refroidir très...

Comment s’habiller pour courir ou faire du trai...

Courir par temps froid demande un équilibre précis : être assez protégé au départ et dans le vent, sans accumuler trop de chaleur dès que l’effort monte. La bonne tenue...

LEVICO: Vielseitige, ultraleichte Shorts für mo...

LEVICO (Herren / Damen) ist die vielseitige Shorts von AYAQ, entwickelt für mobiles Outdoor: schnelles Wandern, aktives Gehen, Zustieg, leichtes Joggen, Trainingseinheiten in der Höhe. Ultraleicht, komfortabel und aus technischem,...

Comment s’habiller pour randonner entre 0 et 10...

Entre 0 et 10 °C, la température seule ne suffit pas pour choisir sa tenue de randonnée. Le vent, l’humidité, le dénivelé et votre rythme peuvent faire basculer le confort...