El running requiere un sistema textil capaz de evacuar la humedad de forma continua, limitar las variaciones térmicas y mantener la comodidad durante toda la actividad. A diferencia del trail, el esfuerzo es más constante pero a menudo más intenso, lo que aumenta la producción de calor. Las prendas deben ser ligeras, transpirables y de secado rápido.
1. Necesidades térmicas en carrera
El esfuerzo continuo genera una sudoración abundante. Si la humedad queda atrapada, provoca sensación de frío al final del entrenamiento o durante las pausas. Por ello, el textil debe ser altamente transpirable y evitar el efecto “pegajoso”.
2. La capa base
AYAQ ofrece varias opciones adaptadas: Mefonna (100% merino ligero) para salidas frescas y matutinas; Biafo para versatilidad running en las cuatro estaciones; MOLVENO para sesiones intensas o clima cálido gracias a su extrema transpirabilidad. El merino certificado RWS regula naturalmente la temperatura y los olores, ideal para esfuerzos constantes.
3. La capa intermedia
El forro polar Kokanee es útil en temperaturas bajas: cálido pero transpirable, acompaña el movimiento de brazos y mantiene la comodidad en fases de menor velocidad.
4. La capa externa
El cortavientos SHANDAR (hombre / mujer) protege contra ráfagas sin añadir peso al sistema. En caso de lluvia o entrenamientos en condiciones inestables, la hardshell LONAK (hombre / mujer) ofrece protección total con membrana Sympatex reciclable (52 000 Schmerbers), que aumenta la transpirabilidad cuando la humedad interna se eleva.
5. La parte inferior
Se recomienda un short o legging técnico ligero. En carreras largas o clima frío, un pantalón transpirable como RIMO (hombre / mujer) protege del viento manteniendo buena libertad de movimiento.
6. Experiencia AYAQ
Según Vincent Defrasne: «En running, la clave es evitar el exceso térmico desde los primeros minutos. Un textil transpirable estabiliza el esfuerzo y preserva la velocidad.» Mike Horn destaca la importancia de los cortavientos técnicos, probados en sesiones largas en montaña.
Conclusión
El running requiere un sistema simple pero muy eficiente: capa base transpirable, forro polar ligero según temperatura, y cortavientos o hardshell según condiciones. Las prendas AYAQ garantizan una gestión óptima del calor y la humedad para mantener confort y rendimiento.
